ゴールデンウィークも３日目。そろそろ中盤。 昨日休んだので、今日は、トレーニングしてきます。 と言っても、夕方から、飲む約束があるので、それほどできないかも。 今日は、体ほぐして、ゴールデンウィーク後半に向けて準備しようと思う。 では、のちほ…

昨日から、明日まで、親が田舎から来ています。 なので、いつもとは生活が少しリズムが変わります。 本来なら、今日でも、練習に行ったと思いますが、それもなく、今日は、１日休養。 また、明日から、出直しです。 昼間、親と入った喫茶店での出来事。 隣の…

ゴールデンウィーク２日目。 たぶん今日は、ダラダラしていると思います。 起きたのも、１時過ぎで、まだ、ぼーっとしているし・・・。 ２週間の疲れが、一気にとれればいいけどな。 と言いながらも、ランニングとかしちゃったりするかも。。。

ゴールデンウィーク１日目。 練習して、飲んで帰ってきました。 初日から、ムエタイと酒のフルコースです。 これが、後８日続くと思うと・・・ 楽しい！ 今日の練習は、いい感じだった。 パンチは、力抜いてコンパクトに打てていたし、右ミドルも、ヒザが入…

今年も、ゴールデンウィークに突入！ といっても、これと行って、どこかに行くとかもないけど。 たぶん練習三昧？ それもいいでしょう。 また、強くなってしまうよ。 それと、お酒をちょっと・・・。 そして、ゴールデンウィークあけ、練習と酒で疲れたエム…

あわただしい、コンビに昼飯を食ったら、急に眠くなった。 昨日も、寝たのが４時過ぎだったからだろうか？ こうして、日記を書いている間も、眠気が攻めてくる。 ガードをすることもかなわず、ただ耐えるのみだ。 あ〜、眠いっ。

昨日の午前中は、頭が調子よかった。 けど、今日は、体が軽いけど、頭は、ボーっとめ。 仕事への意欲がちょっとね。 それでも、忙しく、頭を動かして、ちょっと疲れたな。 でも、この体調なら、今日も練習に行けるかな。 昨日残したフラストレーションを満た…

ジムで、昨日のフラストレーションを充分解消してきた。 ついでに、飲んで、日頃のフラストレーションも・・・。 そんなもんあるんか？って、思ったりもするけど。 今日のスパーリングでは、右ミドルが良かった。 体重移動で蹴れている感覚があったし、 軸足…

今日は、朝からなんとなく調子がいい。 頭が、スムーズに働く。 こんな日は、調子いいうちに、やれるだけのことをやっておくに限る。 特に面倒で、後回しにしていたこと。 なので、以前から、やんなきゃと思っていて、構想以外には、全く何にもしていなかっ…

ミットの時、右ミドルを蹴ってて、「ん」と思うことがあった。 いつもと、ちょっと違う感覚で、蹴ったような・・・。 まっすぐ前から、押し込むように蹴れていた感じがしたのだ。 サンドバッグで蹴る時に、ちょっと近づいた蹴り。 その後も、前から奥へ押し…

いくら疲れたとか、体が重いとか、どこどこが痛いとか言っても、いざ、トレーニングに入ると、不思議と、なぜか、体が、 シャキッ！とする。 今日もそう。 ランニングはじめたとき、体重くて、きついなと思っていたのに、いつの間にか、ペースを上げるのを抑…

午前中は、なんだか忙しくて、仕事に集中してた。 それでも、体は重いけど・・・。 でも、あまり、体が重いなんて考えてると、心に悪い影響をあたえてしまう。 よくないな。。。 やはり、ここはプラス思考でいこう。 たまたま、今、読んでいる本2冊と、最近…

昨日は、いつもよりは早めに寝て、朝起きて、ふくらはぎ・・・ 昨日の夜よりいい。 体も、昨日の夜ほど、重くない。 やはり、睡眠の力は大きいか？ 朝起きて、早速、クエン酸お湯に溶かして飲んどきました。 昨日の夜飲んどけよ！って、感じですけどね。 ま…

ふくらはぎが、パンパンにはっていたけど、何とかなるさとジムへ行った。 練習を始めると、不思議と、ふくらはぎは普通の状態に。 しかし、練習から帰った今、また、ふくらはぎがはっている。 少し触るだけで、かたくなっているのがわかる。 これから、スト…

引き続き、体は重い。 ふくらはぎが・・・ それでも、下半身がだめなら、今日は泳ごうかな？久しぶりに・・・。 って、考え始めるオレがいる。 ホント、ばかだねぇ〜！

体が重い。 ふくらはぎが、腿が、下半身が・・・ 今日こそは、休もう。 と深く誓うが、 今日が終わるときに、不覚にもという思いになってなければいいんだが。

結局、泳いだ。 ここまで来ると、バカです。 自分でも認めます。 １時間弱、プールで、泳ぎとウォーキングを交互に。 軽くのつもりだったが、疲れた。 プールから上がると、下半身が重かった。 そのあと、ストレッチ。 いつもよりちょっと調子いいという感じ…

ストレッチしてきました。 ちょっと寝過ぎか、頭がぼーっとするけど、昨日に引き続き、体は調子いい。 しかし、これも、昨日に続いて、ふくらはぎや腿の裏などを中心とした下半身が重い。 また、今日も、蹴るたびにつりそうな・・・ 疲れがたまっているんだ…

昨日の日記がこんな時間になるの理由はひとつ。 昨夜も飲みました。 練習後呼び出しがあって、飲んで、帰って、そのまま眠りました。 以来１２時間超しっかり眠りました。 昨日の練習は、２人きりで、しかも、動きづめで、とにかく疲れたから。 今でも、まだ…

今日も、飲んできました。 焼肉食って。 せっかく、体重減ってきたのに、また・・・。 って、そんなことを言うのは、なしにしよう。今日のところは。 今日の練習は、不安が的中。 疲れで、体が動かない。 何となく、下半身が重いな、って思っていたけど、い…

マッサージに行ってきました。 すごく調子がよかった。 昨日の夜、ストレッチしたときも、すごく伸びが良くて、痛気持ちいいストレッチ感に浸ったのだが、 今日も、マッサージ前のストレッチからして、ほぐれやすかった。 マッサージでは、これまでで一番、…

午後、ずっとパソコンの前で、ずっと単純な作業。 単純作業が苦手なエムゴーとしては、そろそろ、飽きてきた。 疲れてきたし・・・。 そんな時は、 「ヌァイ レェーオ！」 意味は、「疲れたぁ〜」 そのままやんけ、って言われそうだけど、今のエムゴーの気持…

今日の更新で、この日記も500日となった。 思えば、500日前は、試合にどうしても勝ちたい気持ちでスタートしたのに、 なのに、今は・・・。 えらい変わりようだ。 どちらが、幸せなんだろうか？？？ ふと、そんなことを感じた。

今日は、スポーツクラブが休館日なので、トレーニングどうしよう？ いつもなら、練習の翌日は、スポーツクラブで、ランニング、ストレッチ、筋トレを中心としたトレーニングをするんだけど。 昨年まで住んでいた引越し前の部屋なら、近くにちょうどいい公園…

今日は、朝考えていたように、外を走ることにした。 久しぶりにしては、きつくもなく、快調に走っていた。 終盤になって、ちょっときついかな？って思い始めた。 いつもなら、終盤どんどんペースが上がってくるのに、今日は・・・ やはり、スタミナが落ちて…

いつものとおり、次第に眠くなってきました。 なので、眠気覚ましの意味も込めて、久しぶりにタイ語いってみます。 今日は、「ﾝグォンｸﾞ ノｫーﾝ」 意味は、今のエムゴーと同じ、「眠い」です。 まさに、「あぁ〜、”ﾝグォンｸﾞ ノｫーﾝ”だよぉ〜」って叫びたい…

海の向こう、メジャーリーグでは、ヤンキースのＩＧＡＷＡ投手が３戦目にして初勝利をあげたそうだ。 まあ、いずれは、勝つだろうとは思っていたが、開幕してから今日まで、長く感じられただろうと思う。 これで、ほっとして、次から、勢いに乗っていけるの…

今日も、早起き・・・ というわけにはいかなかったが、睡眠時間がいつもどおり少なかったわりには、今のところ調子がいい。 眠気もないし、体も軽いよ。 まあ、眠気は、昼メシ後に、確実に襲ってくるだろうけどね。 さて、昼飯は何を食おうか？ そんなことを…

今日の練習では、蹴りがすごく良かった。 右ミドルも、左ミドルも、前蹴りも、ヒザ蹴りも。 ただ、パンチと結びつけて、コンビネーションにすると、バランスが悪いのか、急に蹴りが悪くなる。 というか、フォームが変わってしまう。 慌てず、丁寧に、一回一…

今日はなんだか調子がいい。いまのところ。 背中の低温やけどの跡が、少し痒いけど、眠くもないし、体も比較的軽い。 早起きがよかったのだろうか？ こんなことなら、毎日・・・ って、無理なことは、考えないでおこう。 それが、身のほどってものです。