今日の昼間は、とてもきつい時間帯もあったが、なんとか耐えられた。 風邪なのかどうかわからないけど、きつい時とそうでない時と、かなりのムラがあるようだ。 それでも、普通に食欲があるから、あまり気にはならない。 こういう時は、熱があっても、 いや…

スポーツクラブで汗流してきました。 熱があるので、やや遅めのペースで走り出したけれども、 慣れてきて、ペースが上がってくると、体が楽になった。 最後は、いつものペースで走っても何ともなかった。 汗かいて、熱も下がったか？ しかし、その後、ストレ…

腰が痛い。 足が痛い。 首が痛い。 口の中が痛い。 あちこち、節々が痛むし、重い。 頭が痛む。 頭が重い。 動くのが、つらい。 朝起きる時、すごく寝覚めが悪かった。 なんだか、頭が重くて。 てっきり、寝る前に飲んだ、レモンハイが残っているのだと思っ…

昨日は、久しぶりに、 本当に久しぶりに泳いで・・・ そしたら、すっごく疲れて、 体が重くて、 鼻が痛くて。 少しだけ、ビールを飲んだら、 そのまま寝てしまった。。。 オレの時間を返せ！

久しぶりに、寝る前にトレーニングして寝ます。 今日は、気持ちよく寝れそうです。 まぁ、こんな時間だし、 しかも、昨日もよく寝たけど、 そんなこと気にしない。気にしない。 望みはでっかく、果てしなく・・・ わけわからん。

昨夜は、練習のあと、ちょっとビール一杯。 のつもりが、３軒、２時まで、飲んでしまった。 さすがに、酔っぱらった。 朝、起きたら、まだ酒が残っていた。 しかし、今日は、遠出をする予定だったので、 いつもより早く起きて、 シャワーを浴びて、強制的に…

マッサージに行ってきました。 トレーニングしてないせいか、 体の状態が、だんだん良くなっていく。 それは、うれしいことだが、 でも、右の腰だけは・・・。 左の股関節と、微妙に結びついて、悪さする。 今まで全くなかった症状だけに少し不安。 すべてが…

母校の後輩たちに力をもらった。 夢をもらった。 とてつもなく、大きな、いい夢を。 オレも、そんな夢を与えられるようになりたい。 人に、力を与えられるようになりたい。 そうならねば・・・。

ほぼ、昨日と同じ時間、ほぼ同じ内容のトレーニングをした。 やや強度を上げたり、 少しメニューを増やしたりはしたが、それでも、今日の方が楽だった。 トレーニングを始める前は、少し疲れが残ってはいたし、 それに、健康診断のあとだったので、軽く終え…

久しぶりに、走ってきました。 またこのところ、トレーニングさぼりがちで、週に２〜３回しかしてないような・・・。 完全にサボリ癖がついてしまった。 でも、走ってて、それほどきつくない。 いや、トレーニングを続けていた時よりも、楽に走れていたかも…

すっかり、ムエタイから離れているエムゴーです。 今日も、これから、お出かけ。 リラックスした、夏休みを楽しみます。

今日、クリーニング屋で聞いた話。 先週、近くの駅前で、２０代の大柄の女性が暴れると言う事件があったらしい。 薬を飲んでいる上に、酒を飲んで、しかも、怪力。 警官が、３、４人掛かりで、やっと取り押さえたとのこと。 オートロックのマンションに入り…

マッサージに行ってきました。 最近、かなり楽になってきた。 右腰を除いて。 それもそのはず、だって、このところ満足にトレーニングしてないからな。 ここんところ、１、２ヵ月にわたって、痛みを抱えてきた左の腿裏でさえ、今日は、かなり良くなっていた…

野茂投手の引退を知ったとき、 すごく複雑だった。 日本で投げる姿を見たいとは思っていなかったので、よかった。 しかし、春、メジャーリーガーに復活した時、もう一度・・・と思ったので、それは残念だった。 工藤投手や小宮山投手のようにがんばってほし…

今日は、これから、飲みに行くことになりました。 このところ、めっきり酒が弱くなってます。 さて、どうなることやら。 なるべく、正気のまま帰りたいと思うが、 結果は、お楽しみ。 そんなこと気にしないで、 まあ、楽しく飲もう！

昨日のトレーニングによる疲労が残っていました。 体が重く、走りはじめても、ペースがなかなか上がらなかった。 それでも、我慢して走っているうちに、少しずつ走れるようになってきた。 少しずつペースを上げていき、最後は、いっぱい、いっぱいになってし…

今日は、暑かったですねぇ。 この陽気に誘われて、新宿御苑に行ってきました。 強烈な陽射しの中、 大木の陰に隠れてする、ウトウトする昼寝は、おつなものでした。 おかげで、日焼けしたと思います。 それでも、新宿御苑内は、都内の他の地区に比べて、２度…

昨夜は、久しぶりに寝苦しかった。 何度も何度も、寝返り打って、 でも、いつの間にか寝てましたが。 それでも、朝、目が覚めても、しばらく、ボーっとしてました。 やっと、頭も覚めて、さぁ、始動だ！

練習から帰ってきました。 疲れました。 暑かったから。 でも、明らかに、トレーニング不足による、スタミナ切れだったように感じた。 やはり、トレーニングは大切だ。 しかし、少し、本格的な練習漬けから、逃れてみると、 見えてくるものがある。 そして、…

外は、暑い。 陽射しが強い。 と思ったら、 今度は雷。すごい轟音がする。 幸い、雨は降っていない。 １週間に一度のマッサージタイムに行ってきた。 まともに、トレーニングしていないせいか、 それほど、疲れがたまっているという風でもない。 痛みもあま…

昨日のトレーニングの影響か？ 体が少し重く感じる、 腿が筋肉痛・・・ でも、これだよね。 今の自分に必要なものは。

急に、体を動かしたい衝動に駆られた。 こんな日に限って、スポーツクラブは休み。 昨日まで、毎日のようにサウナに入りに通っていたのに。 外を走ることにした。 久しぶりに外を走ったが、気持ちよかった。 久しぶりというのに、ペースが良かった。 最後ま…

今日も、ジム設備も備えたスーパー銭湯「スポーツクラブ」に行った。 仕事もやや忙しいこともあるけど、このていたらく。 ただ、今日、一区切りがついた案件があるので、少しは余裕も出てくるか？ そしたら、トレーニング再開しよう。 酒とサウナばかりでは…

今日も、スポーツクラブへ行った。 しかし、今日も、サウナが目的。 仕事が遅くなったとはいえ、 このところ、スポーツクラブが、サウナ付き銭湯と化している。 本当に、そろそろ・・・

今日は、七夕。 織姫と彦星は、無事逢えたのでしょうか？ 残念ながら、曇っていて、地上の私たちには、確認できませんでした。 きっと、２人だけの秘密ですね。 あぁ、ロマンティックな！ そんなロマンティックな夜だから、 いや、夜でも、 今日も、トレーニ…

外出から帰ってきました。 やっぱり疲れて動く気がしません。 それでも、ゴミをまとめて、空きビン、空き缶をすすいで・・・ 少しは、動いてみました。 そして、そのご褒美に、ビール。 結局、これか・・・

最近やらなくてはいけないと思っていることがある。 でも、なかなかできない。 今まで、時間がないからと言っていたが、 トレーニングをしなくなって、時間ができても、全く進まない。 今まで通り。 それは、掃除。 今日こそは、と思うのだが、 今日も外出。…

練習に行ってきました。 最近、あまりトレーニングをしてないから、疲れました。 途中で、バテました。 まぁ、当然です。 でも、楽しかった。 練習が楽しくなった。 以前より。 義務感も、悲壮感もなく、 ムエタイを始めた頃に戻ったような感じで。 もう一度…

最近まともに、トレーニングしていないのに、 いや、もしかしたら、していないからか？ 左腿裏を伸ばそうとすると痛い。 それと、右の腰。 この２カ所がどうにもきつい。 他は、さすがに、トレーニングしてないせいか、 順調なのだが・・・。 も少し、体に気…

昨日は、久しぶりにトレーニングをした。 軽くではあったけど。 でも、思ったより、 というか、普通に動けたから気持ちがよかった。 さぼっていたけど、まだまだ大丈夫だなって感じた。 でも、帰ったら、すぐに、 そのまま、眠りについてしまった。 やはり、…