エムゴーです。 2016年のオリンピック開催都市候補に、東京が決まったみたいですね。 石原知事も、もう結構いいお年なのに、 自ら先頭に立って、周りを巻き込んで、がんばってましたからね。 もしや、それまで、知事を続けるつもりでは・・・ ご苦労様です。…

今日も、ジムで練習。 「最近、まじめですね」って、よく言われる。 じゃあ、今までは？ ってことは、おいといて。。。 今日、ジムに雑誌の取材が来ていた。 サラリーマンであり、キックボクシングのプロである、エムゴーと同じジムのプロの取材。 エムゴー…

エムゴーです。 昨日の疲れは、少し残ってるけど、今のところ平和でいい感じ♪ そして今日は、飲み会があるので、トレーニングは休み。 飲みすぎに注意して、できるだけ、体を休められるようにしたい。 これが、今日の目標！ そして、また明日から、ハードな…

飲みは、中止になりました。 どうやら、前から決まっていたみたい。 でも、エムゴーが、知ったのは今日。 ただ、この前の日曜のことがあるだけに、ちょっと、ほっとしている。 エムゴーは、今、なんとなく自粛中です。 （昨日も、今日も飲んでないし・・・）…

エムゴーです。 昨日一日休んで、よく寝て、 かえって、頭が重い〜。 ダメじゃ〜ん！ それでも、今日から、また、練習再開。 まだ、疲れは残っている感じがするけど。。。 体と相談しながらがんばっていきたいと思う。

昨日のこともあるし、今日は、軽く１時間程度で切上げるつもりでジムへ。 しかし、しっかりサンドバッグを、いつも以上に蹴って、 スパーリングまで。 さすがに、スパーリングは、２ラウンドに抑えたけど。 というか、時間切れだったんだけど・・・ 無茶すん…

エムゴーです。 大変なことになってます。 今日、朝起きたら、昨日の酒が全く抜けてない。 朝から、足もふらふら、頭も、酔っぱらっている状態でシャキンとしない。 しかも、口は焼酎臭い。 最悪！ それでも、何とかなるさと、会社へ。 会社に着きはしたけれ…

エムゴーです。 昨日も、練習から帰って、ちょっと休んだスキに眠ってしまった。 そして、８時半。 今、洗濯して、道具の手入れして・・・ 大忙し。 だって、もう少ししたら、また練習に行くから。 今日は、夜、後楽園ホールに、全日本キックの観戦に行くの…

エムゴーです。 マッサージから帰ってきました。 やはり、首は相当の重症！ トレーナーが、エムゴーの首を触った瞬間、 「あ〜。こりゃぁ、きてますねぇ」 だって。 しっかりほぐしてもらって、今は、少し楽になったけど。 やっぱ、首相撲なんてするもんじゃ…

メイナード・ファーガソンさんが、なくなられたそうです。 って、誰？ エムゴーも、ついさっき知ったばかりですが、 映画「ロッキー」の、ロッキーのテーマを演奏していた、トランペッターなのです。 他にも、「スタートレック」のテーマ曲や、 某局「アメリ…

エムゴーです。 昨日の練習は、ホントきつかった。 (っていつもですが・・・、いや、ホントにいつだって、手抜いてないってば・・・） まずは、ミット。 久しぶりに「会長」にミットもってもらった。 きついことで有名な「会長のミット」。 いやな予感がする…

ロッキーのサントラが手に入った。 今聞きながら、これ書いてます。 ただ、残念なことが・・・ ロッキーのテーマも収録されているけれど、 どうやら、メイナード・ファーガソンさんのではないようだ。 ＣＤ屋で、”メイナード・ファーガソン”で、見つけられず…

今日は、トレーニング完全に休もうかと思ったけど、 そこは、 ”ザ・貧乏性” 結局、ペースをかなり落としたランニングと、 軽いストレッチだけはしといた。 ストレッチで、首を伸ばしているとき、 首が痛い！ 昨日の、首相撲がまだ効いている。 ある意味、明…

エムゴーです。 さぁ、今日も練習！ 体も、朝と比べたら、軽くなってきたし、いい調子。 って、自分に言い聞かせて。 それにしても暑いなぁ。 今日も、サウナかぁ？

昨日のスパーリングのせいか、 体が思うように動かない・・・ うっ。。。

今日は、軽く、有酸素運動を中心に。 ランニングとエアロバイク、続けて５０分。 ペースは、いつもより軽め。 それでも、しっかり汗かいたし、 ストレッチも調子いい。 そして、仕上げに軽〜く、筋トレ。 トレーニング終えて、体が軽くなった。 そして、心地…

今日は、とっても体が重いので、トレーニングは軽くすることにした。 ここで、目一杯やっても、明日の練習に差し支えがあるだけだから・・・ で、トレーニングする前に、軽く買い物をと思って、近くの”ＢＯＯＫ ＯＦＦ”に行った。 お目当ては、サバイバーの”…

エムゴーです。 今日も、蒸し暑い中、練習です。 いつものように、ミット３ラウンド。 キックが、調子いいなあ、なんて思って。。。 そして、サンドバッグ、蹴り込んで。 今日は、右ミドルいい感じだな、なんて調子に乗って。。。 そろそろ、上がろうかな、…

昨日、今日の高校野球見ました？ すごかったでしょう？ 選手一人一人の真剣な姿。感動もんです。 特に、斎藤君と田中君。 もともと、注目のピッチャーではあったけど、それ以上に、あの気持ちの強さ。 見習わなくっちゃ。 昨日の試合後、田中君が「ほっとし…

エムゴーです。 今日は、昼間から、体が重くて、眠くて・・・ 別に、寝不足というわけでもないはずだけどな。 ということで、ユルーいペースから、ランニングを始めた。 でも、そのユルーいペースでも、そこそこきつく、 途中から、通常のペースに戻して走っ…

まだまだ暑いけど、もう夏は、終わりなんでしょうか？ 先日（８月３日）に書いた、セミさんと同じところに、 今度は、コガネムシ（かな？）さんが、死んでいた。 見るからに、力つきてという感じでした。 ＊ちなみに、８月３日の日記は、 ↓ http://d.hatena.…

エムゴーです。 おはようございます。 ってこんな時間か（午後２時） 昨日の練習のためか、体が重い。 新しいグローブでパンチたくさん打ったためか、 背中が筋肉痛！ でも今日も１日がんばろう。 って言っても半日か？

練習から帰ってきました。 「今日は、疲れてたようですね」 と、トレーナーから言われてしまった。 バンテージを忘れてしまい、 テーピングで代用したけど、手首がうまく動かなくて、 ストレッチとかするときには、痛かったぐらい。 今日はイマイチでした。 …

エムゴーです。 昨日は、終電近くまで、飲んでました。 酒が残っていたというのに、飲みました。 酒が残っていたので、セーブするつもりだったけど、しっかり飲みました。 酒飲んで、残っていた、昨日の酒も吹っ飛んだ。 気分爽快！ シャキンとして・・・ で…

練習行ってきました。 まったりしながらも、カウンターを中心に１４、５ラウンドしてきました。 いつもより、軽くしたつもりですが、 それでも、やはり疲れます。 今日は、新しいパンチンググローブを使いました。 やはり、新しいグローブは、いいです。 革…

エムゴーです。 昨日の酒が、ほんのちょっとだったけど、わずかに残ってるようです。 体が、頭が、ぼ〜っとして・・・ って、そりゃいつものことか？特に午前中は。 それで、妙に腹が減って。 でも、今日も、飲みに行く予定。 明日が、どうなることやら、少…

エムゴーです。 今日も、蒸し暑いサウナの中の練習。 これでもか、というぐらいに汗がでまくる。 これじゃあ、体重なくなっちゃうよ。 その分は、練習後しっかり、ビールで補填するけどね。 今日も、サンドバッグを蹴り込んだ。 ホント、暑さで、スタミナが…

髪切ってきました。 長くなりすぎて、もううざったくて、うざったくて・・・ バッサリ、いっときました。 といっても、ホントのところ、 髪切ってもらっているうちに、眠ってしまい、 （ここだけの話、今日は、昼間仕事中も、何度かうとうとしてしまっていた…

エムゴーです。 昨日寝たのは、4時ちょっと前。 やはり。。。 あんなに疲れてたのに、洗濯とかして、どんどん遅くなってしまった。 今日も、目覚ましツインズは、ばっちり起こしてくれたが、 肝心の本人が、なかなか起きない。 危うく、遅刻しそうになった。…

今日は、ランニング、ストレッチ、筋トレ。 トレーニングはいる前から、体がすごく重かった。 まず、ストレッチしたけど、関節が詰まる感じが、あちこちにあり、伸ばしにくい。 特に、股関節は、伸ばすたびに、張りからくる、痛みがつきまとう。 ちょっとず…