髪切ってきました。 長くなりすぎて、もううざったくて、うざったくて・・・ バッサリ、いっときました。 といっても、ホントのところ、 髪切ってもらっているうちに、眠ってしまい、 （ここだけの話、今日は、昼間仕事中も、何度かうとうとしてしまっていた…

エムゴーです。 昨日寝たのは、4時ちょっと前。 やはり。。。 あんなに疲れてたのに、洗濯とかして、どんどん遅くなってしまった。 今日も、目覚ましツインズは、ばっちり起こしてくれたが、 肝心の本人が、なかなか起きない。 危うく、遅刻しそうになった。…

今日は、ランニング、ストレッチ、筋トレ。 トレーニングはいる前から、体がすごく重かった。 まず、ストレッチしたけど、関節が詰まる感じが、あちこちにあり、伸ばしにくい。 特に、股関節は、伸ばすたびに、張りからくる、痛みがつきまとう。 ちょっとず…