ゴールデンウィーク２日目。 と言っても、今日は出勤。 しかし、通勤の電車も、なんとなく、すいていて、いつもこうならいいのに・・・。 今日は、昨日の練習の疲れか、何となく、全身に疲れが残って、体が重かった。 昨日、練習の後、ろくにストレッチしな…

練習に行ってきました。 疲れました。 外はいい天気なのに、なんで、室内にこもるの？って気持ちもあるんですがね。 こんな日は、お陽様の下、ビールを片手に昼寝をきめこんで・・・ お〜っと、こりゃぁ、いけねぇ。 練習は、前半、体にたまった疲れのおかげ…

いよいよ今日から、ゴールデンウィークです。 といっても、今年も、特に予定はない。 だから、例年通り、練習とトレーニング三昧・・・ かと思えば、そうでもなさそう。 今年は、ジムが、５月に入ると、休みらしい。 そして、悔しかった試合とか、色々あった…

スポーツクラブで、久しぶりに体組成を測定してもらった。 試合後の数週間、食うだけ食って、トレーニングも満足にせず、 不摂生を重ねていたが、その割には、結果が良かった。 正直驚いた。 もっと、ひどい数字を予想していたので。 これを機会に、心を入れ…

今日のジムは、練習生にあふれかえっていた。 久しぶりだった。これだけ活気のあるジムは。 活気があると、不思議と、気持ちものってくる。 ジムに行くまでは、何となく、体が重く、 練習なんてできる状態じゃない、って思ってたけど、 ジムの活気に助けられ…

昨日は、湯豆腐を食べに行って、そして、帰ったら、すぐ寝てしまった。 豆腐とはいえ、なめてたら、たくさん食べ過ぎてしまった。 帰るときには、かなり、腹がきつかった。 それでも、今日、体重はかったら、それほど増えていなかったので、 さすがは、豆腐…

今日の練習は、久しぶりの２人きり。 必然的に、ずっと、動きっぱなしだった。 疲れた〜。

今日は、雨のためか、練習生が少なかった。 まぁ、試合を控えている訳でもなく、仕方ないか。 何となく、平和な雰囲気の中、自分のペースで練習ができた。 サンドバッグに長い時間向き合い、 根をつめて、蹴りました。 最近、少しずつ良くなっていると思うの…

まだ、トレーニング再開して、日もたたないのに・・・ まだ、本格的になっていないのに・・・ それでも、今日は、ひとやすみ。 休息は大切だから・・・ これから、ご飯食べます。 ゆっくり。 しとやかに。 あれっ？

試合前は、朝起きるのも、早かった。 早起きして、ランニングしていた。 しかし、今。 まったく、もとに戻ってしまった。 今朝、久しぶりに、早起きして、ランニングしようかと思っていたが、 昨晩寝る時間が、2時をとっくに過ぎていて、 その時点で、既に、…

やっと、右ミドルが普通に蹴れるようになった。 足首が、ほぼ全快した。 治るのに、１０日近くかかった。 これほど、時間がかかった故障はあまり覚えがない。 やはり、無理がたたっていたのかな。 それにしても、久しぶりに蹴った右ミドルは気持ちよかった。…

今日は、久しぶりに走って、筋トレをした。 おそらく、走るのは、試合当日の朝以来だと思う。 腿や、足首の痛みがあり、２週間以上空いた。 だから、最初ゆっくり様子を見ながら、そして、徐々に上げていった。 なんとか、いつものペースまで上げることはで…

今日は、久しぶりに図書館へ行った。 本当に久しぶりに。 たまには、静かな中で、ゆっくり、ものを考えるのもいいものだ。 どちらかと言うと、一人きりになると、様々な誘惑に負けてしまうタイプ。 周りに人がいて、それに引きずられて、なんとなく、がんば…

昨日の練習では、新しい発見が、 というか、手応えがあった。 きっかけは、痛かった右の足首。 先週、右ミドルを蹴ったときに、相手のヒジに当たってしまい、 その後、１週間経っても、まだまだ、痛みが残っていた。 今でも、階段を下りるときに、少し痛むし…

今日のマッサージには、異変があった。 いつもはそれほど痛くない、左の腰、左の臀部が痛かった。 まぁ、それもそのはず、 右の足首を痛めて、右が蹴れなかったので、左ミドルをいつもより蹴ったから。 それにしても、こうも、てきめんに出るとは、ちょっと…

試合が終わってから、このごろ、なんとも、ぼやきが多いなぁ。 腰がきついとか、 足が痛いとか、 体が動かないとか、 あるいは、風邪だとか・・・ 今日は、いっちょ景気よく、ぱぁ〜っといきますか？ 気持ちだけでも。

雨がうざいです。 気持ちが、落ちます。 こんな日は、やっぱ、練習するに限ります。 気持ちを盛り上げて。 最近、なんか怠けちゃってるから。 っていうか、怠けの甘い味を覚えちゃったもんねぇ〜。 今日も、どうだか・・・

練習に行ってきました。 まだまだ、足の痛みなどが残っていて、、 そして、風邪もひいていて、咳は出るし、 このところも不摂生も相まって、 とにかく、動きが悪かった。 すごく、フラストレーションのたまる練習だった。 不甲斐ないと言おうか・・・ これか…

最近、食欲がすごい。 さすがに、試合前ガマンしてきたから、その反動かもしれないが。 昨夜も、惣菜屋でちょっと多めかな？とは思いながら、買ってきたものを、ビールとともに、いとも簡単に平らげた。 今朝も、パンとサラダを食べ、そして、プリン。 それ…

昨日の練習は、ミットこそ蹴らなかったが、 サンドバッグと長時間格闘したためか、 今日、右の股関節が痛い。 けっこう、しゃれにならないぐらい痛い。 疲れによるものだとは、なんとなくわかるが、歩くのも、やや痛い。 まぁ、久しぶりだったからしょうがな…

風邪もなんとなくよくなったし、 腿の痛みもなんとなく引いたし、 腰のはりもなんとなく・・・、 だから、 なんとなく、練習を再開しようかなと思う。 なんとなく・・・。

まだ、足首も痛く、様子を見ながらの練習ではあったが、 とにかく、再スタートを切ることができた。 あちこち、故障をし、おまけに風邪までひいたのだから、 これ以上悪くなることもないだろう。 そう思って。 練習を終えて、着替えていると、トレーナーに、…

あちこち痛いところが出てきて、一段落したかな、と思うと、今度は風邪。 なぜか、節々が痛く、喉も痛い。 熱があるだろう。 朝っぱらから、薬局に寄って、 葛根湯を栄養剤で流し込む。 ついでに、バンテリンを買って、体のあちこち、足首とか、腰とか痛い場…

昨日、右ミドルを蹴ったときに、ヒジをもろに蹴ってしまった。 蹴ったあと、すごく痛くて、足に力が入らなかった。 せっかく、腿が良くなってきたのに、またまた、故障？ そして、今日。 足首が痛い。 というか、響く。 力が入らない。 幸い、歩くには支障な…

マッサージに行ってきました。 試合の後、ほぼ一週間何もしなかったので、いつも、疲れがたまって痛むところは何ともなかった。 しかし、腰のはりがすごかった。 そして、左の股関節を中心に、いつもとは違った、動きの悪さを感じた。 おそらく、右の腿が痛…

そろそろ、再起動しようかなと思う。 次こそは、頭にあるイメージを、必ずや、現実の自分にするために。 少しずつ、少しずつ考えながら、 闇雲突進型は卒業して、 スマートな、ニューエムゴーを目指します。

無理がたたってのダメージか、体がもとの状態に戻らない。 知らず知らずに、無理を重ねてきたのか・・・ と実感する。 腿は、引き続き痛むし、かたくなっている。 今日になって、腰には、新たなはりが出てきて、痛む。 目標がなくなって、ほっとしたところで…

試合が終わったあと、体があちこちボロボロです。 腰のはりに、 ももの筋肉痛？、 首の筋肉痛・・・ まあ、年だから・・ それに、仕事上のトラブルが重なって、 今になって、ダウン寸前です。

毎日堕落した生活を送っています。 食いまくってます。 試合前久しく口にしなかった、 酒、 油物、 甘いもの・・・ ちょっと、多めにとりすぎたか、昨日の朝は、胃がけいれんを起こしたように痛んだ。 胃も、びっくりしたんだろう。 徐々に慣れておくれ。 し…

昨日の試合は、本当に不本意な結果でした。 悔しい結果でした。 結果は、２試合して１勝1敗。 ２試合は疲れた。 しかし、それは、最初から聞いていたこと。 言い訳にはならない。 しかも、レベルから言えば、勝たなくてはいけなかった。 トーナメントのつも…