2008-04-21から1日間の記事一覧
今日は、久しぶりに走って、筋トレをした。 おそらく、走るのは、試合当日の朝以来だと思う。 腿や、足首の痛みがあり、2週間以上空いた。 だから、最初ゆっくり様子を見ながら、そして、徐々に上げていった。 なんとか、いつものペースまで上げることはで…
今日は、久しぶりに走って、筋トレをした。 おそらく、走るのは、試合当日の朝以来だと思う。 腿や、足首の痛みがあり、2週間以上空いた。 だから、最初ゆっくり様子を見ながら、そして、徐々に上げていった。 なんとか、いつものペースまで上げることはで…