逆効果でした。

スポーツクラブで汗流してきました。
熱があるので、やや遅めのペースで走り出したけれども、
慣れてきて、ペースが上がってくると、体が楽になった。
最後は、いつものペースで走っても何ともなかった。
汗かいて、熱も下がったか？

しかし、その後、ストレッチをしていると、
あちこちが痛い。
頭も重くなってきた。

その後風呂に入って、調子よくなったが、
帰って、熱をはかると、37.9℃↑。
やっぱ、早く寝よ。