ケアしなくては・・・

最近まともに、トレーニングしていないのに、
いや、もしかしたら、していないからか？
左腿裏を伸ばそうとすると痛い。
それと、右の腰。
この２カ所がどうにもきつい。
他は、さすがに、トレーニングしてないせいか、
順調なのだが・・・。

も少し、体に気を使って行くかな。