昨日、体に重さを感じたまま、練習に行った。 練習中は、比較的体は動いたが、やはり、スタミナが・・・。 疲れのせいもあるけど、走り込みがたりない。それが体重に表れている。 もっと、絞らなくてはいけない、と感じた。 他の人がスパーリングをしている…

今日は、スポーツクラブにて、ランニングとストレッチ中心のトレーニング。 ランニングは、久しぶりに、最初からある程度スピードを上げて、走ってみた。 やはり、調子いい時に比べると落ちるけど、思っていたよりは走れた。 ある程度追い込むぐらい走らない…

やっぱ、どうしても眠たいんだよね、月曜の朝は。。。 って、今日は火曜日か？ 昨日休んだから、気分的には、今日が月曜。 そういえば、昨日、阪急電車に乗るとき、あやうく「女性専用車両」に乗るところだった。 だって、「平日のみ」ってかいてあったから…

大阪から帰ってきました。 すごく疲れました。 昨日の試合は、残念ながら、応援した人は負けてしまいましたが、それほどダメージもないようで、それが何よりでした。 試合の結果が気になって連絡してきた、東京の人が、負けたことを聞いた時に、 「次、勝て…

今、新幹線の中です。これから、大阪に行きます。 朝、早く起きたから、眠たいよぉ。昨夜、ストレッチしなかったから、ちょっと体が重いなぁ。 これから、しばらく眠って、すっきりしてから、応援に臨みます。 そして、試合が終われば、「飲み会 in なんば」…

ちょっと、お酒も残っていて、やや気持ち悪いなあ、と思いながら、マッサージに行ってきた。 でも、調子は悪くない。 というか、最初、股関節が開かなくてつらかった。 しかし、マッサージしてもらううちに、徐々に、開くようになった。 筋肉が、ほぐれやす…

昼寝してたら、寝過ごしてしまって、慌てて練習に行きました。 なので、最初は、ぼーっとしてて・・・。 そして、今は、酒飲んで帰ってきて、また、ぼーっとしてます。 今日の練習では、寝起きで、ぼーっとして力が抜けていたせいか、蹴りが良かった。 ロー…

昨日の酒の残りと、練習の疲れと、そして、仕事のヒマさとで、眠気が襲ってくる。 ずっと、眠たい。 まだ、半日あるのに・・・。 それに、昨日練習の後ストレッチしなかったから、体も重いし、動かない。。。 ストレッチぐらいしとけばよかったなぁ。 今頃言…

昨夜は、練習後、いつもの蕎麦屋で、軽く飲んで帰って・・・。 地元に戻ってから、また、駅の改札でつかまり、すし屋へ。 家に帰った頃には、練習の疲れとあいまって、ベッドに吸い込まれていきました。 練習に入る時点ですでに、体は重かった。 しかし、日…

今日も、飲んで帰ってきました。 また、体重が・・・。 今日のトレーニングは、ランニング６km弱とストレッチと筋トレ。 最近なんだか、疲れがたまりがちだ。 今日も、ふくらはぎがパンパンで、きつかった。 完全復活には、まだまだ、ほど遠そう。 明日練習…

今日は、久しぶりに、朝から仕事が忙しかった。 もう昼だ。 あと半日、がんばれ！って感じ。 体も、それほど重いというわけでなく、まずまず。 ただ、気になるのが、最近朝の寝起きが少しずつ悪くなっていること。 気づくと、２度寝してしまったり。 昨日は…

引き続き、今日も、体が痒い。 仕事をしていても、急にあちこちが痒くなって、つらい。 今日は、ついに、足の裏まで。 なんか、小さい虫が、体の表面を這っているような感じだ。 気持ち悪い。 でも、皮膚には、特に腫れがあったり、赤くなったりしているわけ…

今日は、復活は、まだまだ遠いということを思い知らされた。 まずひとつ目の事実。 スポーツクラブで、昨年末以来のインボディ測定をしてもらった。 その結果、 数値は、１２月とほぼ同じ感じで、全体的にやや良くなっていた。 筋力も増えていたし、基礎代謝…

昨夜寝ようとしたあたりから、急に、体のあちこちが痒く感じるようになった。 かかと、腿付け根、背中に腰、そして、腕と・・・顔、鼻に至るまで。 いっせいに痒くなるのではなく、時間を置いて、順番に、って感じで、うざったい。 おかげで、夕べは、なかな…

依然として、突然体がかゆくなる。 今は、下半身が中心となっている。 腿、腰、尻、そして、かかとや足の甲。 家に帰ってきて、一段落ついたら、急にかゆくなりだした。 練習していたときも、かかとが、かゆくなったり。 今まで、練習してて、こんなのははじ…

昨日の試合観戦から、一夜明けて、具体的ターゲットもまだなく、いつになるかも、どんな舞台かもわからないままではあるが、まだ、わからないステージに向けて、がんばり始めようかと思う。 とはいえ、３日も休んでしまったので、無理せず、少しずつ上げてい…

早速、久しぶりに走ってみた。 ちょっと、ペースを上げただけで、疲れた。 それでも、いつもよりは、かなりペースは抑えていたけど。 確かに、病み上がりだし、昨日今日と、立ち続けて、疲れがたまっていたこともあったが、それにしても、スタミナが落ちてい…

４日ぶりに熱が下がった。 これから、試合の応援に行ってきます。

今帰ってきました。 しかも、飲んで。。。 つい昨日まで、38℃の熱があったとは思えない。 試合を見て、感じたことをひとつ。 レベルが高くなるにつれて、コンビネーションで攻めるようになること。 当たり前と言えば、当たり前かもしれないが、勉強になった…

ちょっと、良くなったのか？ まだ、熱はあるけど、今日の練習は、自主練習に近いので、２人以上そろわないと、練習が成立しない。 だから、ちょっときついけど、練習に行った。 そして、結局、練習して帰ってきた。 しかも、そのあと、軽く飲んで・・・ そし…

相変わらず、37℃後半を行ったり来たりの状態。 それほどきつくはないが、少し関節が痛い。 やはり、会社も休まなくてはいけないのかな？ 朝起きた時、38℃近くあったので、せめて半日休もうか？ あわよくば、全休？って考えたんだけど、よく考えると、こうい…

今日も、治らず・・・ 今、薬が効いてか、かなり楽になっているので、練習に行こうかと思いはじめてる。 でも、朝起きたときは、38℃手前で、今も、37℃オーバーなのに・・・ 不思議と、まったくきつくない。 だから、よからぬ考えが、むくむくと発生してくる…

今日も、練習休んで、早く寝ます。 熱が、また、急上昇中！ 今、37℃後半。 寒気はするし、腰から背中にかけて、痛みがあるし、すねも痛みだしてきた。 もう早く寝ちゃえ、って感じ。 こういう時ぐらいということで、夜は、そば屋で、カツ丼を食べた。 元気つ…

いつものとおり、薬飲んでしばらくは、かなり、ラリってしまった。 体がすごくだる〜くて、 眠いというか、頭がボーっとするというか・・・ ものを考えるなんて、もっての外。 これなら、酒に酔ったときのほうが、まだまだ正気といえる感じ。 夕方の、冗長な…

37℃近くまで下がったけど、まだまだ、だるいし、節々に痛みがある。 昨年のようなこともあるので、インフルエンザでないことを祈る。 筋肉痛やら、打撲やら、熱によるものやら、いろいろな痛みで、体を動かすのがおっくうである。 どこまでいっても、ネガテ…

どうしても、体に、特に下半身に力が入らない。 疲れが、どっと下半身に来ているようだ。 それに、全身が重い。 そして、無性に眠い。 仕事中何度も、居眠りしてしまった。 こんな日は、練習しても身にならない。 そうわかっていても、迷う。 ほんと、自分で…

今日は、さらに、疲れが深まっております。 朝、うっかり２度寝をしてしまった。 危ない、危ない。 歩くのでも、なんか、バランスを微妙に崩しそうな感じ。 さて、今日はどうしますかな？ それにしても、あ〜、眠たい。

今日は、甲子園の決勝。 東京は、雨が降っているので、中止かと思ったら、さにあらず。 甲子園は、晴れているそうだ。 それだけ、東京と大阪とは離れている。 その大阪に、再来週、ジムのプロの試合の応援に行く。表向きは・・・ たぶん、試合そっちのけで、…

あ〜、あ〜、あ〜、疲れたぁ。 一昨日の練習の疲れを、まだまだ、背負ったままの練習。 軽くしておけばいいのに、「スパーリングやりましょう！」 と言われると、７〜８ラウンド。 もちろん、プロを含む。 余計、疲れを溜めて帰ってきた。 帰って、入浴後ス…

今日は、朝から、不愉快な出来事があった。 原因は、3月18日から導入された「PASMO」。 JR以外もICカード化されたのだが、エムゴーの定期はまだ磁気カードのまま。 それなのに、寝ぼけていたのか、改札に入るときに、反射的に、定期入れを改札機にかざしてし…