昨日は、いつもよりは早めに寝て、朝起きて、ふくらはぎ・・・ 昨日の夜よりいい。 体も、昨日の夜ほど、重くない。 やはり、睡眠の力は大きいか？ 朝起きて、早速、クエン酸お湯に溶かして飲んどきました。 昨日の夜飲んどけよ！って、感じですけどね。 ま…

ふくらはぎが、パンパンにはっていたけど、何とかなるさとジムへ行った。 練習を始めると、不思議と、ふくらはぎは普通の状態に。 しかし、練習から帰った今、また、ふくらはぎがはっている。 少し触るだけで、かたくなっているのがわかる。 これから、スト…