疲れきっている。 眠い。 体が重い。 本当は、練習に行こうかと思っていたが、 こんな状態では、満足いく練習もできる訳がない。 逆に、怪我でもしたら・・・。 今日はなんとか理性が勝った。 ギリギリのところで。 これから、軽く走って、ストレッチしてこ…

なんだか疲れました。 これほど疲れを、それも体全体から感じるのは、久しぶりだ。 今は、まぶたが、非常に重たい。 特に、すごい練習をした訳でもないのに。 どちらかというと、いつもより、かなり楽な練習だったと思う。 スパーリングもなければ、ミットも…

このところ、練習に行って、翌日はランニングとストレッチ、っていうサイクルが出来上がっている。 決して、このサイクルに満足している訳ではないが、 最低限のことだけで、時間がなくなってしまう。 本当は、もっと、しなくてはいけないと思うことがあるの…

課題をもって、練習をすることを心がけている。 大切なことである。 今日の課題は、力を入れるところ抜くところのメリハリを付けること、 そして、横から攻めること。 課題を見つけるためには・・・。 自分の場合、自分の理想像を強くイメージしてみることに…

やっぱり、仕事は大変です。 疲れるは・・・ 眠たいは・・・ だめジャン！ まったく。。。

軽めに走って、ストレッチしてかえってきたら、ベッドに直行してしまった。 おかげで、日記はこの時間。 しかし、１１時から２時の睡眠のゴールデンタイムを、睡眠に当てることができた。 毎日、こんなうまくいけばいいんだけど、 基本的に、一度寝ると、ギ…

練習から帰ってきました。 そして、これから、飲み会に行きます。 忙しいです。 ホント。 明日から、仕事なのに・・・ 飲み会です。 ストレッチしてないのに・・・ 飲み会です。 今日、ジムで、 また、今度は、会長から、試合に出ろ、と言われた。 でもね・…

マッサージに行ってきた。 年末年始２週間の体の精算をするために。 かなり、きついことになるだろうと予想していた。 実際、ストレッチしていても、 背中は、はっているし、首は痛いし、 股関節の動きも重い。 確かに年末は、連日の練習、 そして、年明けは…

「己に勝つ」をテーマに、 今年の練習をスタートした。 練習始めには寂しい２人きりの練習だったが、練習内容に融通をきかせることができ、かえってよかった。 まる１週間ミットを蹴っていなかったので、試運転からはじめることができ、 おかげで、すぐに、…

田舎から、東京に帰ってきて、その足で、スポーツクラブへ向かった。 電車の中で、数時間立ちっぱなしで、体がきつかったので、 それに、３日間の走り込みの疲れもあったので、 なんとか、今日のうちにストレッチをして、疲れを抜いておきたいと思った。 30…

今日も、ランニングしました。 外は寒いし、昨日、一昨日の疲れが残ってて、ももは筋肉痛。 それなのに走る。 辛くても、基本的に走ることは、好きなのだろう。 練習に行くときと同じで、はじめてしまうまでは、すごく嫌なんだけど、 いざ走りはじめると、だ…

2008年二日目。 今日も、ランニングとストレッチのトレーニング。 昨日のランニングの筋肉痛か、ももの付け根が痛かった。 新年早々の筋肉痛。 このところ、走りこみをサボってたからなぁ〜。 やはり、定期的に走らなくてはいけないのだと、思い知らされた。…

あけましておめでとうございます。 今年も、どうぞエムゴーにお付き合いください。 よろしくお願いします。 2008年も、元旦から、トレーニングをスタートしました。 久しぶりに、長めランニングを1時間30分ちょっと。 お墓参りをかねて。 それで、16.5ｋｍ程…