体が重い。

昨日のトレーニングがやはりハードだったのだろう。
そして、いつも使っていない筋肉を使ったんだろう。
体が重い。
それに、ふくらはぎがパンパンにはっている。
左右ともに。

いいトレーニングをした証拠にはなるけど、
今日はどうしよう？
休んだほうがいいか？
それとも、軽くでも動いて、ほぐしたほうがいいか？
久しぶりに、トレーニングの疲れを背負って、スポーツクラブに行くことになる。