エアーサロンパスの匂いがする。 パンパンにはった、ふくらはぎに吹きかけた、 昨日のトレーニングの証。 このはり、筋肉痛を和らげるために、 いつもよりは軽めにして、トレーニングをした。 トレーニングをはじめると、 ふくらはぎに加えて、背中にも、腹…

昨日のトレーニングがやはりハードだったのだろう。 そして、いつも使っていない筋肉を使ったんだろう。 体が重い。 それに、ふくらはぎがパンパンにはっている。 左右ともに。 いいトレーニングをした証拠にはなるけど、 今日はどうしよう？ 休んだほうがい…