眠たい。 あ〜、あ〜、あ〜眠たい。 眠たい、眠たい。

最近、食欲がとまらない。 すぐに腹が減る。 特に、夜中になると・・・。 昨夜も、みかんを５、６個食べてしまった。 ただ、ビールはガマンした。 甘いものも、油ものも我慢した。 そういう意味では、少し自覚が出てきたのか。 ほんとに、そろそろ、本気で絞…

今日の収穫は、２つ。 ひとつ目は、トレーナーとマススパーリングした時のこと。 パンチや蹴りで攻めてくるのを止めて、首をつかんでヒザ蹴り。 パンチにあわせて、いいタイミングで、テンカオを蹴ることができていた。 そして、意外とヒザ蹴りって伸びるも…

歩くと、ほんのかすかに、左スネに痛みを感じた。 まったく、影響のあるものではないが、はて？ そういえば・・・。 昨日は、午前中からのアマチュアの試合のあと、食事をしながら、ビールを飲み、 試合会場で、チューハイ、 試合後、タイ料理屋で、また、ビ…

１ヵ月前の今頃は、飛行機の中だった。 あと１時間ちょっとで、バンコクに着陸するところ。 たぶん、ベトナムあたりの上空。 YEBISUビール飲みながら、読書していた頃だろう。 これから、始まるタイ滞在に心をわくわくさせながら。 そして、少し不安も混じっ…

今日も、ランニングとストレッチをしてきた。 飲み過ぎのせいか、なぜか疲れていたので、軽くしようと思っていたが、 走っている途中に、熱い思いがこみ上げ、こんなんじゃいけない、って思って（笑）、ペースを上げてみた。 といっても、去年、一昨年の自分…

ちょっと眠たい。 でも、もう出なければならない。 もうちょっと寝てたいけど・・・。 眠らずに、しっかり応援してきます。

朝起きて、少し風邪気味かな、という感じだった。 頭は、ぼー、っとするし、 体がだるい。 昨日の夜、寝てて寒く感じたから。 毛布出すんだった。 面倒くさくて。。。 しかし、マッサージがあるので、スポーツクラブに向かう。 着いても、まだ、体がだるいか…

時間通りに、練習に行くと、誰もいない。 また・・・。 すぐに、誰か来るかもしれないと思い、 いや、来るはずと思い、シャドーをしながら待った。 シャドーも、じっくりやりだすと、色々と気づきがある。 コンビネーションの組み立てとか、 ちょっとした体…

ネットを見ていると、大毅選手、かなりたたかれているようですね。 確かに、自分で蒔いたタネ的なこともあるけれどもね。 ただ、思うが、これで、もし、昨日、大毅選手が勝っていたら、どんな反応になっていたのだろうか？ 特に、マスコミ。 ちょっと、興味…

帰る途中に本屋によって、スポーツ関係の本をまとめ買いしてきた。 ２軸動作に関する本を中心に、体の使い方など、体についてもっと知りたいと思ったから。 ただ、たくさん買ったから、いつ読むんだろう、こんなに。。。 で、今日は、ランニングとストレッチ…

今日も、ふくらはぎが、はっています。 外は、天気がいいのに、ふくらはぎは、はっています。 腹が減っても、ふくらはぎは、はっています。 いつ治るのだろうか？ 今日は、かかと蹴りくらいたくないな。

ボクシングのタイトルマッチ、コンビニ減量の内藤選手が、亀田大毅選手に、大差の判定で勝った。 試合は見てなかったので、内容はわからないけど、まぁ、大方の予想通りで、それほど驚かなかった。 内藤選手、おめでとうございます。 そして、次の、おそらく…

今日の練習では、パンチをトレーナーからマンツーマンで教えてもらって、 右ミドルを、プロ選手から、これまた、丁寧に教えてもらい、 そして、まだまだだなぁ、と感じる結果となった。 なかなか、すぐには、言われたようにできないし、直すべき点も多すぎる…

今、ふくらはぎが、すごくはっている。 でも、今日のは、蹴りすぎたからではなく、蹴られすぎたから。 タイ人トレーナーに、かかとで、何度も、ふくらはぎや腿を蹴られたから。 かかとって堅いから、意外と痛いんです。 スパーリングや、試合で使ってやろう…

今日は、久しぶりに、外を走ってみました。 スポーツ関係の本で読んだ、２軸走法というのを試しながら。 ２軸走法というのは、「常歩」による走法、もっと、わかりやすく言うと、「なんば走り」のこと。 足を着地させるたびに、着地する足を軸にして走る。 …

キックボクサーにしても、ボクサーにしても、減量は厳しいものだ。 アマチュアでさえ、きついのに、プロともなれば、しかも、世界チャンピオンともなれば・・・。 ちょうど、減量しなきゃ、って昨日思ったばかりのところに、タイムリーに、ＷＢＣフライ級チ…

今日の朝は、寝起きは悪くなかった。 体は少し重いが、筋肉痛はないし、 その重さも、だらっとして、もう動きたくない、というものではなく、 なんとなく、心地いい重さではある。 今日は、動けそうだ トレーニングの成果が、すぐに出て、体がしまるというこ…

トレーニングに行ってきた。 今日は、筋トレを、久しぶりに、しっかりやった。 有酸素運動も。 理由は、インボディの測定したら、大変なことになっていたから。 毎日のように飲んで、食って、ヤバいとは思っていたが、思った以上に・・・。 体脂肪率が13.3％…

今日は、早めに起きた。 昨日じっくり休息したから。 だからといってはなんだが、体は、調子良さそう。 しかし、こういうときに限って、外は雨。 うまくいかない。 今、朝食をかねて、本でも読みにと近くのカフェに行ってきた。 帰ろうとしたら、雨。 さて、…

昨夜は、練習の後、呼び出されて、タイ料理屋へ。 その後、インド料理屋でカレーを食べて、 バーで飲んで、 知り合いのキャバクラで、５時まで。 飲みましたわ、ホント。 昼に起きて、少し頭が痛かったが、やっと、復活。 外は、天気がいい。 さて、これから…

結局、その後また、ベッドに逆戻りで、ずっと眠ってしまった。 いまやっと、起きたが、また、眠ります。 今日は一日、ベッドとお友達。 あぁ、ベッドが恋しい。 ということで、ベッドが呼んでるので、今日はここまで。

今朝は、最近には珍しく、それほど体がはっていなかった。 マッサージ前に、ストレッチしても、それほどつらい部分はなかった。 首をのぞいて。 実際マッサージでも、痛いところはあったけれど、全体的には、気持ちよかった。 最近、疲れが出がちな腰も、押…

あぁ〜、体が・・・。 腰が・・・。 かなり、厳しいことになっています。 動くのが億劫です。 しかも、寝起きも、悪かった。 もっと、寝てたかった。 とにかく、起きようと、あちらこちら、ぶつかりながらも、部屋のカーテンをあけて、 シャワー浴びて、やっ…

ランニングとストレッチをして、飲んで帰ってきました。 酒を飲んでも、ダウンしてないから、一時期の状況を脱して、だいぶん、疲れはとれてきたのだろうか？ しかし、ランニングは、最近では珍しく、きつかった。 いつもなら、走っているうちに、体が慣れて…

いよいよ、これから練習に行くのですが、やはり、体が重い。 しかも、昨日ストレッチしてないからな。 不安がいっぱいです。 しかも、「エムボォー」が待ってる。。。

ブアカーオ選手が負けたことにも驚いたが、 目覚めたら、スーツのままだったことにもっと驚いた。 練習帰りにそば屋で、ビール一杯引っ掛けたのがダメだったのか？ 家に帰ると、もう動く気がしなくて、そのまま寝てしまったらしい。 今日は、練習が始まる前…

体が重いまま、練習に入りました。 しかし、いざ、練習に入ると、意外と疲れなんかは忘れてしまうもの。 それほど、集中して、一生懸命だということにしておこう。 今日は、サンドバッグ相手にコンビネーションの練習を中心にしてみた。 ミットでも、そうで…

結局、Ｋ１ＭＡＸは、あきらめました。 おとなしく、練習することにします。 強くなって、強くなって、 そして、リングの上から、一番近いところで見てやろうと思う。 そのうち。 レフェリーではないぞ！ まあ、それもいいかも・・・。

学校の教科書以外で、詩を読むなんて、おそらく、めったに無いことだろう。 まして、詩集なんてはじめてだ。 なんにもない なんにもない 着たきりすずめのすかんぴん ないないないないないないずくし なんにもないから こわくないんだ いつでも旅に出られる…