あ〜ぁ、疲れた。 今日はもう終わり。(()) さぁ、帰ろ。 さぁ、トレーニングだ。 今日は、軽くしとこっと。

エムゴーです。 今日も、体が重たいです。 しかも、眠い。 電車の中でも、座っていると、眠気を抑えるのがやっと。 ふと、油断すると、うとうと・・・ こんなんじゃぁだめだ。 気合が足らん！ ネットで、母校の野球部の昨日の試合結果を見た。 負けはしたが…

睡眠とる前に、お酒タイム。 最近、家で飲む量が増えてきた。 というか、今まで、ほとんど飲まなかったけどなぁ。 今、しそ焼酎「鍛高譚」に、はまってます。 もともと、飲みやすいなあ、とは思っていたんですが、 コンビニで見つけて、今２本目。 ほとんど…

トレーニングしてきました。 軽く３０分ランニング。 それにしては、汗でまくり。 Ｔシャツ、べちょべちょ。 絞れば、汗がしたたるくらいに。 それでも、体重は、昨日と比べて＋１Kg。 減量って難しいなぁ。 汗を、それだけしっかりかいたから、 ステレッチ…