昨日のトレーニングの成果

昨日のトレーニングの影響がどれほど出るか不安だったが、今のところ、これといってきついということはない。
体も、重いとかもない。
むろん、筋肉痛もない。
むしろ、調子いい。
久しぶりの快便だったし。

でも、ただ一つだけ、起きるのがきつかった。
夜中Jrの泣き声に起こされたし、
それに、目覚めが悪いは、今日にはじまったことでもないからな。