火の呼吸 in お風呂

お風呂で、火の呼吸500回を3セット。
数をこなすうちに、だんだん体の力を抜けるようになってきて、
リズムもよくなり、
息を吐くとともに、自然に息を吸うことができるようになってきた。
腹筋が、動いているのも感じられる。

その上、それほどきつくない。
いい感じで、上達してきたようだ。

しかし、まだ、途中でリズムが狂うことがある。
そして、もっと、速い呼吸ができるはずだ。
そう考えると、まだまだ鍛錬が足りぬ。