メリハリ勉強中！

今日は、ひさしぶりに、朝走った。
ほんの少しではあったけれども。
そして、夜は、軽く走ってから、ストレッチ。
これから、筋トレを少しやろうか・・・。

どちらかというと、今日は、疲れをとるために軽く抑える日。
あしたまた、いいコンディションで、練習したいから。