体をリセットして。

マッサージから帰ってきました。
体は、だいぶん軽くなった気がします。

恐れていた痛みは、首と左の尻に集中していた。
他の部分は、あれだけはりを感じていた腰や背中も、何ともなかった。
そういう意味では、助かったと思っている。

その後、久しぶりのサウナに入って、汗も絞り出し、
今は、体が少しだるい状態。
少し寝て、練習に備えることにするか。