久しぶりに歯医者に行った。 歯科検診を受けに。 「たくさん、虫歯があって、しかも、歯周病です。」 とか言われるのかと、恐れていたので、結果が、それほどひどくはなかったので、ほっとした。 検診中の「まる」とか「斜線」とかいう先生の言葉に、いちい…

朝起きて、体調も良さげだったので、マッサージの前に、整体ストレッチなるものを受けてみた。 わかっていたとはいえ、体のあちこちに、かなりの左右差が感じられ、ちょとばかし、愕然とした。 しかし、体は、かなり柔らかくなってきているな、と実感できた…

昼寝したら、また寝坊してしまった。 今日も、慌てて、ジムに向かう。 充分なアップができなかったので、なんだか、体が起きてない。 動きも鈍い。 体も、かためだった。 そんな事情で、今日の練習は、流そう、と思った。 幸い、練習に来た人も少ない。 ハー…