「気持ちのいい」練習とは、ミット持ちのトレーナーがうまくて、蹴りやすかったり、 スパーリングの相手がうまくて、かみ合ったスパーリングができたと感じられる、 練習が終わった後に、いい余韻が残る、文字通り「気持ちのいい」練習である。 例外もあるが…

練習から帰ってきて、すぐ寝てしまったみたい。 着替えもせずに、電気もつけたまま・・・ （環境破壊に寄与してしまいました。。。） 今さっき起きて、これから大慌て。 道具の手入れに始まって、今日の準備、朝メシ食って・・・ それにストレッチもしたいし…

軽めに走って、ストレッチ。 体は、まずまずほぐれてくれた。 昨日夜は、ストレッチもしないまま、寝てしまったが、その影響は、まったくない。 ありがたいことだ。 今日のトレーニングは、明日に備えて、軽く調整程度。 疲れもたまってくるし、暑くなってく…