調整

軽めに走って、ストレッチ。
体は、まずまずほぐれてくれた。
昨日夜は、ストレッチもしないまま、寝てしまったが、その影響は、まったくない。
ありがたいことだ。

今日のトレーニングは、明日に備えて、軽く調整程度。
疲れもたまってくるし、暑くなってくると、夏バテも考慮に入れなくてはいけない。
その前には、嫌な梅雨もあるし・・・。
とにかく今日は、早く寝よう、と思う。

もちろん、ビールを飲んでからだけど。。。
ということで、今日はここまで。