体の声に耳を傾けると・・・

今日も仕事が遅くなり、スポーツクラブに行けなかった。
しかし、３日連続となると、さすがに体も黙ってない。
ということで、とりあえず、Wｉｉでのトレーニングで我慢しておいた。

それでも、２時間以上、ストレッチやシャドーを交えながら、
楽しみながら、トレーニングができた。
おかげで、寝るのは遅くなってしまったが。
まぁ、でも、体がなまって、フラストレーションがたまるよりはマシでしょう。
思ったよりいいトレーニングができたし、明日の練習に備えて、そろそろ寝るかな。