2009-01-16 異変 ジム ストレッチ、ランニング、筋トレをしてきましたが、 今日のトレーニングで、少し異変があった。 いい異変ならいいんだけども。 それは、いつもなら、懸垂をしたとき、背中がきついのだが、 今日は、珍しく腕がきつくなった。 いくら、背中を使って上がろうと意識しても、 それでも、やはり腕にくる。 フォームがおかしいのか・・・。 早めに修正しなくては。 チェックが必要だ。