肉体改造計画

外は、雨が降っていて、寒かったけど、トレーニングをしてきました。
しっかりしてきました。
少しずつ走れるようにもなってきたし、
ウエイトも、メニューを増やし、部分的に負荷も増やした。
今のところ順調。肉体改造計画。

さて、明日は２週間ぶりのマッサージ。
いまから、おとといの首相撲の影響か首が痛い。
ちょっと不安だ。