腰の疲れに注意

マッサージに行ってきました。
このところ、体に変調が・・・。
今まで、何ともなかった腰にはりや痛みがでるようになった。

最初は、右腰だった。
蹴りがよくなったせいだろう、ぐらいに思っていたが、
今日は、左腰も。

まだ、それほどの痛みはないし、
マッサージで、すぐとれるからいいけども。

やっぱ、原因は、練習のしすぎの、疲労蓄積だろうな。
だって、右腰が痛いのも、昨日休んだら、おさまったしな。。。