引き続き、睡眠不足が続く

昨夜も結局3時半過ぎだった。
昨日は、MACばかりが原因でもなかったが、なんか仕事で遅くなったことで、ちょっとリズムが狂ってしまった感じだった。
結局、ストレッチと筋トレだけは、いつもどおりしておいた。
で、少しビール飲んで・・・。

そして、今日こそは、練習に行くぞ！
ちょっと体は重いけど、まあ、慣れっこだから。
ジムに行けば、かえって、シャキッとするし。