風邪は引いても、順調、順調、絶好調！

エムゴーです。

まだまだ、風邪が続きます。
長いなあ〜

それでもジムへ行きました。
体動かすと、風邪が楽になるし、
ここんところ、調子いいし・・・

で、ジムについてびっくり！
寒〜い

な、なんと、ジム唯一の暖房設備、
石油ストーブが、灯油ぎれだと！
今すぐ、とっとと買って来〜い！
こちとて、風邪をおして、はるばる練習きとるじゃぞ！

結局、寒いまま、練習にはいる。

風邪による体調不良のせいか？、それとも、寒いせいか？
体が、思うように動いてくれない。
特に、左の股関節の動きが悪い。
最近、動きがよくなってきたのに、もとに戻った感じ。

ここんところ調子良かった、右ミドルもなりを潜める。

それでも、ひととおり、練習をこなして、終了！
今日は、あまり収穫がなかったなあ。
次までに、風邪直しておかなきゃな。

練習から帰って、家の近くのスポーツクラブで、
体脂肪率などの測定をしてもらった。
８月以来久しぶりだった。

８月に測ったときは、４カ月ぐらいの間に、体脂肪率が４％くらい増えて、
ショックを受けたが、今回はどうか？
正直、８月と大きく変わってないだろうな、と感じがしていた。

できれば、次の試合までには、最低１０％はきっておきたいし。
でも、あまり早くきりすぎると、昨年みたいに、何度も何度も風邪引いてしまうし・・・。
タイミングが大切なんです。

で、結果は、
１１％
思った以上にしぼれていました。

年末年始の走り込みがよかったのでしょうか？
あと一度、集中的に走り込めば、１０％は切れそうだ。

しかも、筋肉バランスも、前回よりかなり改善されていて、
「理想的な体です」
とまで言われて、気分よくして帰ってきました。
いいことも、あるのだ。

明日は、また、試合観戦。
ジムのプロが何人か出るので、応援してきます。
みんな勝ってくれると思います。調子良さそうなんで。
果たして、どんな試合が見れるのか楽しみ。
しっかり、勉強してこなくちゃね。

ということで、今日はここまで。