今日は、お休み！

エムゴーです。

今日は、早く起きて、トレーニングしようと思ってたのに、朝？起きたら、１２時ですか〜
あら大変！

ということで、早速、ランニングとストレッチと筋トレをしに、ジムへ行った。
夕方から買い物に行こうと予定してたので、さっさと、トレーニング終わらせよう。

とっととランニングして、ストレッチしてたら、テレビにもでている有名人、Hさんに声かけられた。

「体やわらかくなりました？」

んんん

　　　　　　　　　　　　・・・・・・・

ムエタイを始めた頃、エムゴーは、人並みはずれて体が固かった。

いま、思い出すと、
前屈で、手が前につくことはあり得ないし、
ミドルキックを蹴るのが、きつくてきつくて、という状態だった。

それから、なみなみならぬ努力で、全くの別人、
人並みの、体の固い人まで進化した。

その間、ストレッチで、足の筋をのばしすぎて、痛めてしまったり、
筋肉マッサージで、わめきまくったり、
ストレッチで怪我して、整形外科通いになったり
酢も飲んだし・・・

♪思えば、遠くへ来たもんだ
って。

でも、

ぶっちゃけ、まだまだ、立派に、人並みに固いわけ。

まだ、まだ、目の前には進むべき道がある。

♪この先、どこまで行くのやら
ってか

ストレッチで、ダラダラ汗流すのも、どうかと思う。
最近、「ちょっとした、有酸素運動だよな、これ」って思う。

勝つためだから、ファイトっ！

ここで、お願いを、

どなたか、体が、画期的に柔らかくなるいい方法知っている方、ぜひ教えてください！

あと、クンダリー二・ヨーガが、効くと聞いたけど、いいのかな〜。
経験者の方、教えてください。

それで、とりあえず、Hさんには
「かなり柔らかくなりましたよ、人並みの体の固い人ぐらいまでは」
と答えておいた。

まだまだ、ブログを書くに、肩に力が入ってる気がするなあ〜。

ブログ疲れで、今日はここまで。