今日も、スポーツクラブで、いい汗をかいてきました。 すっきりした。 しかし、やはりというか、昨日、おとといの疲れが残っていて、体が少し重かった。 股関節の動きが少し悪かった。 腿が、ふくらはぎがはっていた。 ただ、トレーニングの疲れを感じること…

もう、秋かなぁ〜。 昨日のジムは、人がたくさんいたわりには、涼しかった。 といっても、蒸し暑くはなかった、という程度だけど。 少し動けば、汗が吹き出てきて、休みたくなる、 あの真夏の感覚からすれば、かなり練習しやすい環境といえよう。 また、練習…