どうしても、風邪が良くならない。 引き続き、頭が、ボーっとしている。 どうやら、周りでも、風邪がはやっているらしい。 絞りすぎが原因ではなさそう。 熱があるかもしれないから、少し走って、汗出しておこう。 それで治るかもしれないし。

昨日の、スネの痛みは全く消えたが、 今度は、風邪引いたみたい。 朝から、くしゃみと鼻水が・・・。 のども痛いし。。。 昨夜、寒かったのかな？？？ これぐらいで、風邪を引くとは、体が絞れてきた証拠か？ いやいや。。。 いいところ、練習で疲れて、体が…

走ってきた。 ゆっくり１時間。 サウナに入った。 15,6分。 しっかり汗を流した。 おかげで、喉の痛み、節々の痛みが消えた。 しかし、飲んできた。 咳が出てくる。 ちょっと嫌な感じ。 さっさと寝よう。 飲んでて、ジムのプロが、 エムゴーなら、プロでもや…