すっ、すっごく、眠たい。 昨夜、寝たのが遅かったのもあるけど、疲れだろう。 腰に重さを感じるし、足はもっと重い。 動くのが、おっくうだ。 でも、動いていないと、眠ってしまう。 あぁ〜、横になって、朝まで？眠りたい。

今日は、全身が重く、ふくらはぎや腿がきつかったので、ストレッチだけしとこうと、スポーツクラブへ行った。 昨日練習から帰ってから、ストレッチしなかったので、今日はどうしてもほぐしておかないと、明日の保証がない。 ストレッチの前に、軽く汗を流す…