昨日のマッサージがよかったのか、少し動いたら、体が軽くなった。 最初、走るのがきつそうだったので、下半身に負担をかけないように、プールで泳いだり、歩いたりした。 そしたら、急に体全体が軽くなり、結局１５分ほどランニングをして、それから、スト…

朝起きたら・・・、 体が重いです。 昨日よりもずっと。 今日は、夕方から友人の家で、ホームパーティがあるし、 明日は、練習に行く予定。 だから、だから、 今日は、休もうという方向に心が向かいつつあります。 とはいえ、まあ、軽くランニングだけでもし…

今、帰りましたよぉ〜！ いい気分です。 なので、今日はここまで。