咳がひどくなってきた。 恒常的に出るようになった。 他は、なんともないが、朝、熱ははかっていないので、それはわからない。 すごく熱っぽいとかはないけど。 疲れもあるし、休んだほうがよいのだろう。 でも、今日は、久しぶりに、ホットヨガへ行く予定。…

ホットヨガで、無茶苦茶汗かいてきました。 Ｔシャツのプリントの部分に汗の水たまりができるぐらいに。 汗の水たまりを、腹部に見たときは、さすがにびっくりした。 こんなに、汗って出るもの？ 呼吸に意識を集中して、視線を一点において。 そうすると、バ…