昨夜は、それほど酔っ払わずに帰ってきたと思ったが、帰ったとたんに、酔いが回り、何するのも面倒になって、寝てしまいました。 久しぶりに、服を着たまま、朝まで、寝てしまった。 朝起きると、体中、あちこちが痛い。 無理な体勢で寝てしまったから。 や…

今日は、疲れもたまっていると思ったので、軽くランニング、ストレッチと筋トレ。 早めに切上げて、早く寝たいが、そればかりは・・・ 無理かな？ 疲れがたまっていたとはいえ、ストレッチはしやすかった。 体が、比較的簡単にほぐれてくれた。 昨日のアルコ…