今日は、調子いい。 ほとんど、眠くなんないし、体も軽めで。 ちょっと、背中が筋肉痛っぽくて重いけど。 それと、毎朝起きると、咳が出るので、腹というか、胸というか、筋肉痛っぽい痛みがある。 特に、咳をすると。。。 この症状も、もう長いから、そろそ…

体のあちこちが痛い。 昨日のパンチの練習で、左右の肩甲骨が筋肉痛。 咳による右脇腹から胸にかけての痛み。 乾燥肌による背中などなど・・・ なので、今日は、軽めのトレーニング。 ランニングと、ストレッチと、筋トレと。 それにしても、自分でも思うが…