仕事してても眠たい。 このところ、疲れがどっと出てきた感じ。 これから、引越しがあるのに・・・ まあ、疲れた、疲れたって、繰り返しても、しょうがないことなんだけど。。。

今日も、軽いランニングとストレッチだけしました。 それでも、ランニングは、昨日よりは長めに。 少し、ヒザに痛みがあった。 まだまだ、疲れというか、ダメージができっていないようだ。 股関節の堅さも、まだまだ残ってるし・・・ それでも、少しずつ、改…