もうあと、２日ない。 試合まで。 やることは、やった。 今回は、勝たなきゃ、というプレッシャーが強く、 前回の試合以上に、しかも、継続的に、練習を積んできた。 そして、確実に強くなっている。実感は、大いにある。 ひととおり、試合の準備も終えた今…

軽く走って、ストレッチしてきました。 といっても、午前中も、しっかりストレッチしたので、ほぐれやすかった。 昨日あった、腿の付け根前側の筋肉痛も消え、 疲れも、とれたと思う。 とはいえ、今日は、午前午後であわせて、１０Kmぐらい走っている。 ゆっ…

軽くランニングしてきました。 距離は、少し長めに。 日が射して、暖かい日の中を、ゆっくりリラックスして・・・ 公園で、ストレッチと軽いシャドーをしていると、 小さい子供とその親やおじいちゃんの連れが、２、３組遊んでいた。 こんな暖かい日は、外で…