エムゴーです。 今日は、午後ちょっとした予定があったので、 体ほぐしのランニングとストレッチは、いつもより早い時間に行った。 ただ、昨日は、だらだらと６時ぐらいまで起きていたので、 起きたら、もう昼前。 寝起きのまま、しかも、寝ぼけたまま、急い…

今日の練習は、きつかった。 いつもに増して、動きっぱなしだったから。 それに、いつものことだが、ここで練習すると、もれなくタイの気候つき？ つまり、室温設定が３５℃くらい。。。 そりゃつらいよ！ で、ここで練習している人のうち、２人が、 １１月の…