エムゴーです。 今日から、ジムも休みなので、ランニングとストレッチをしてきました。 それにしても、今年は、1年で体が柔らかくなった。 特に股関節の動きがよくなった。 まだまだ、といえば、まだまだだけど、 よくなったことが実感できた。 今日も、近…
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