今日も、スポーツクラブに行ってきた。
おとといに比べると、体が伸ばしやすくなったのが、よかった。
筋トレも、軽めに再開してみた。
体調を崩す前の、70〜80％程度っていう感じ。
まぁ、徐々にか。。。
しかし、今日も、トレーニング後、下半身から力が抜けて、力が入らない状態になってしまった。
階段の上り下りが、つらかった。
こんなこと、今までに全くなかった。
それでも、トレーニング後にマッサージに行くと、ほとんど何ともなく、調子がよかったのだ。
連休中、病に臥せって、おとなしくしてたのが、逆によかった形だ。
何とも皮肉なことだ。
