危機的

体調もよくなってきたので、久しぶりにスポーツクラブで体を動かしてきた。
いつもよりかなり楽目の有酸素運動を中心に行ったのだが、
それでも、かなりきつかった。

これほどきついと感じたことはないぐらい。
下半身に力が入らないし、
スタミナも持たない。
あわせて、燃料切れも起こして、クタクタ。
汗は出る、体は動かない。

さぁ、明日からどうするか？
少しずつでも、もとに戻していかなくてはいけないが、
今日の状態からすると、ちょっと危機感がある。