昨日の酒で、少し頭が痛かった。
それに、朝起きて、ストレッチをすると、どうにもならないほどかたく、
どうなることかと思った。
しかし、マッサージは、時折腰がきつかったりしたが、思ったより楽だった。
それより、ときどき、軽い頭痛がしたり、気持ち悪かったりする方がつらかった。
それさえも、スポーツクラブで、走ってしっかり汗を出し、
筋トレをしているうちに、なおってしまった。
最初、走り終わってからすぐに懸垂をした時には、
頭に血が上ったのか、少し気持ち悪くなったのだが。
そして、締めは、サウナ。
今はすっきり、練習に備えて、体調も良くなってきました。
さて、昼寝だ。
