2008-08-29 長〜い目で・・・? ジム 外は、すごい雨、すごい雷。 これだけ雨が続くと、うっとうしいし、心も重くなる。 それに、体も少し疲れていたけど。 それでも、それだからこそ?、スポーツクラブへ行った。 そこそこいいペースで走って、汗をしっかりかいて、 心も、体もすっきり。 汗をかいたら、ストレッチで、体を伸ばして、 心も、体もリラックス。 やはり、オレには、このリズムが一番。 そう思うのだが、 なかなか、長続きしない。。。 まぁ、長い目でがんばろう。