この夏は、まだ、自宅の冷房を一度も入れてない。
窓を開けて、網戸にし、わずかに、扇風機を時々使う程度。
寝るときには、扇風機も使わなければ、窓も開けていない。
確かに、暑いが、寝つけないというほどではなく、
いつも、10分もあれば、睡眠に落ちてしまう。
しかも、だいたい、朝まで、しっかり眠れているし。
練習やトレーニングで、疲れきっているというのもあろう。
ただ、それ以上に、体調がいいのではないかと考える。
数年前までは、今年と同じように、夏場、冷房を入れない生活をしていた。
それが、体力的にきつく、耐えられなくなり、ドライを入れるようになり、冷房へと進んでいた。
恐らく、代謝機能がアップし、代謝がスムーズにいっているのだろう。
まったく、よいことだ。
