2009-03-10から1日間の記事一覧
このところ毎日火の呼吸のトレーニングをしている。 徐々に、レベルを上げていき、 昨日、きょうあたりでは、 結構きついトレーニングとなってきた。 腹筋も、やや重さを感じる。 そしたらどうだ! ウ●チが出た! ジムでのトレーニングと同じ効果が・・・
このところ毎日火の呼吸のトレーニングをしている。 徐々に、レベルを上げていき、 昨日、きょうあたりでは、 結構きついトレーニングとなってきた。 腹筋も、やや重さを感じる。 そしたらどうだ! ウ●チが出た! ジムでのトレーニングと同じ効果が・・・