ランニング、ストレッチ、筋トレをしてきた。 久しぶりだったせいか(といっても、5日ぶり?)、 昨日の練習の影響か、 それとも、Wiiによるトレーニングがことのほか効いていたのか、 ランニングがきつかった。 ふくらはぎははり、つりそうになるし、 …
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