今日は、自宅で、ストレッチとWiiFitを使ってのトレーニング。 いつものトレーニングほどハードにはならないが、 軽く汗をかいたし、普段あまりできない、バランスのトレーニングができ、有意義だった。 たまには、こういうトレーニングもいいかも。 楽しく…
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