ランニングとストレッチ、筋トレをしてきたが、 全体的に、いつもよりきつかった。 疲れが残っているのか、 体重が増えたのが影響しているのか、 原因はわからないけど。 せっかく、体が戻ってきたと思っていたのに、 またやり直しか？ それは、あまりにも、…

水曜日の練習で、蹴っていて、少し違和感があった。 今考えてみると、それは、腰のキレだったように思う。 そして、引き続き、考えを進めてみると、 最近、腰のキレのトレーニングしてなかったことに気づく。 ちょっとしたことで、気休めに過ぎないと思って…

朝、体重計にのってみてびっくり！！！ また、体重が・・・。 トレーニングは、いつもと変わらぬペースでしているのに・・・。 日曜日の試合後から、3kg以上増えている。 そして、試合1週間前からすると、かなりの乱高下と言える。 他人の試合とはいえ、試合…