2008-12-15から1日間の記事一覧
今日も、いつものように、 ランニングとストレッチ、そして、筋トレをした。 風呂で、鏡に映った自分の体を見て、 だいぶんよくなってきたじゃん。 肩、首あたりに、筋肉がついてきたし、 腹も締まってきた。 トレーニングの成果が出てきたか。 それにしても…
今日も、いつものように、 ランニングとストレッチ、そして、筋トレをした。 風呂で、鏡に映った自分の体を見て、 だいぶんよくなってきたじゃん。 肩、首あたりに、筋肉がついてきたし、 腹も締まってきた。 トレーニングの成果が出てきたか。 それにしても…